[1000 идей] Самооценка. Техники корректировки

Представляем наш новый тренинг, посвящённый проблемам заниженной самооценки. Обычно вопрос неадекватной самооценки касается тех, кто стремится к развитию и действию. Люди с низкой самооценкой часто испытывают внутренние барьеры, мешающие им двигаться вперёд.
Этот тренинг ориентирован на тех, кто осознаёт свои таланты, но сталкивается с трудностями
в их реализации. Низкая самооценка часто свойственна умным и рефлексирующим людям, которые способны анализировать свои действия и стремятся к саморазвитию. В рамках тренинга участники будут работать над осознанием своих сильных сторон и преодолением комплексов.
Тренинг состоит из 9 тематических глав, в которых будут рассмотрены ключевые аспекты заниженной самооценки.
Каждая глава включает задания и упражнения, направленные на повышение адекватности самооценки. Участники смогут использовать психологические карты «1000 дорог» и «1000 жизней, чтобы лучше понять себя и свои возможности, а также развить уверенность в своих действиях.