И научись ловить его снова с помощью техник осознанности и чеклистов!
Сначала едет баланс между разными сферами жизни, потом едет кукуха, потом ты едешь к врачу.
Но совершенно неочевидно, как именно должно распределяться время и внимание между разными сферами жизни, чтобы этого не произошло.
Нужно больше работать? Больше зарабатывать? Больше времени проводить с семьёй? Больше времени посвящать себе?
Неплохо было бы всё это, и ещё несколько — и желательно одновременно.
Но так не получается. Больше времени в одном — меньше в другом. Как поймать баланс?
Эта цепочка для тебя, если ты замечаешь за собой такое:
Сначала едет баланс между разными сферами жизни, потом едет кукуха, потом ты едешь к врачу.
Но совершенно неочевидно, как именно должно распределяться время и внимание между разными сферами жизни, чтобы этого не произошло.
Нужно больше работать? Больше зарабатывать? Больше времени проводить с семьёй? Больше времени посвящать себе?
Неплохо было бы всё это, и ещё несколько — и желательно одновременно.
Но так не получается. Больше времени в одном — меньше в другом. Как поймать баланс?
Эта цепочка для тебя, если ты замечаешь за собой такое:
- Выгорание. Больше не можешь вовлекаться в работу ни минуты
- Лень. Да пошло оно всё…
- Не знаешь, чем заняться в конкретный момент
- Скука. Не хочешь делать повседневные дела, они вообще не интересны
- Одиноко, даже если ты много тусуешься
- Раздражительность и постоянное переутомление
Мы поможем
Понять, какие сферы важны именно для тебя Придумать, как выглядит твой идеальный баланс Наметить план изменений и провести самые очевидные Научиться замечать, когда баланс только-только начинает ехать…и научиться справляться с этим в зародыше
Тариф Минимальный – 590₽ Задания Напоминания Все шаблоны
Отзывы
Отзывов пока нет.