МОЙ МЕТОД
Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013.
Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у европейских и американских йога-тичеров.
Меня зовут Анико
Направление, которое я преподаю называется «виньяса флоу». Йога в потоке.
Почему виньяса флоу? Поток – природа энергии. Поток это синоним Жизни.
На моих занятиях асаны плавно и гармонично перетекают одна в другую, каждое действие синхронизировано со вдохом или выдохом, асаны «дышат» и пульсируют, мы чувствуем, что «живем» в них.
При этом я уделяю достаточное внимание грамотным и точным отстройкам, благодаря фиксациям в асанах.
Найди себя
У каждого из нас есть призвание, предназначение, то в чем мы способны максимально полно и искренне выразить себя, и через это познать свою божественную природу.
Но у нас не всегда это получается…
Всё, что нам нужно – это научиться
быть более осознанными, наблюдать, слушать голос своего внутреннего Гуру, преодолеть страхи, избавиться от условностей и убеждений, навязанных извне.
Через 8 недель курса
Почувствуете как это, когда Йога становится частью Вашей жизни и ее волшебную силу трансформации!
Обретёте долгожданный контакт с телом, научитесь слушать его, чувствовать.
Тело постепенно станет сильным и гибким
Уже после первого занятия почувствуете прилив энергии, радости и вдохновения
Обретете полезные утренние ритуалы, которые станут регулярной практикой
Научитесь слушать голос своего Внутреннего Гуру, своей интуиции, услышите в чем ваше Предназначение
Обретёте знания, инструменты, смелость и вдохновение, чтобы идти к своей цели!
Язык: Русский
Отзывы
Отзывов пока нет.