[Ассоциация профессионалов фитнеса FPA] Детский фитнес

• Форматы уроков, которые будут интересны детям разных возрастных групп — от 3 до 14 лет
• Действенная методика: эффективные, безопасные и адаптированные под особенности каждого ребенка программы занятий
• Организация оздоровительно-профилактических занятий, полезных для детей с нарушениями осанки и биомеханики ходьбы

6 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ СТОИТ ПРОЙТИ НАШУ ПРОГРАММУ:
– 01 ИЗУЧЕНИЕ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ТРЕНИРОВОК
Анатомия и физиология ребенка, принципы физического воспитания, методики развития физических качеств, игры и упражнения для разных возрастных групп — вы изучите все, что должен знать специалист, работающий с детьми.
— 02 УЧЕБНИК, ОДОБРЕННЫЙ ЭКСПЕРТАМИ
За полноту, четкость и актуальность информации учебник, который подготовили специалисты FPA для курса «Детский фитнес», получил высокую оценку заведующего кафедрой физиологии РГУФКСМиТ, доктора биологических наук, профессора В. Д. Сонькина.
— 03 ОБШИРНАЯ БАЗА УРОКОВ
Вы сможете взять за основу своих тренировок готовые программы из учебника и видеоуроков, разработанные экспертами-методистами FPA. Общеразвивающие, спортивные, игровые, творческо-интеллектуальные, оздоровительные занятия, танцы, гимнастика, единоборства — для дошкольного, младшего и среднего школьного возраста.
— 04 НАВЫКИ СОСТАВЛЕНИЯ ПРОГРАММ
Вы научитесь составлять программы тренировок с учетом физиологических и психологических особенностей детей. В качестве итогового экзамена вы будете защищать свой проект урока: разработаете план-конспект занятия и снимете на видео его практическую реализацию.
— 05 РАЗБОР ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
Вы узнаете, как проводить тренировки при нарушениях осанки и биомеханики ходьбы у ребенка, какие эффективные упражнения можно использовать для профилактики данных нарушений. Изучите общие принципы безопасной работы с детьми.
— 06 КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
На ваши вопросы ответят физиолог, а также практикующие специалисты, которые прошли путь от проведения занятий с детьми до составления методических планов для крупных фитнес-холдингов.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

• Организм человека как единое целое
• Цели и задачи детского фитнеса
• Специфика работы с детьми
• Обмен веществ и энергии у детей
• Нервная система детей
• Эндокринная система
• Система крови
• Сердечно-сосудистая система
• Лимфатическая система
• Иммунная система
• Дыхательная система
• Пищеварительная система
• Мочевыделительная система
• Костная система
• Мышечная система
• Высшая нервная деятельность
• Физиологические основы некоторых психических функций
• Адаптация детей к нагрузке
• Развитие физических качеств в онтогенезе
• Биоритмы и режим дня
• Питание детей
• Основные заболевания и травмы
• Понятие о физическом воспитании
• Подвижные игры
• Упражнения для развития двигательных навыков
• Упражнения для развития физических качеств
• Оценка степени подготовленности детей
• Разработка программы занятий
• Готовые программы занятий
• Меры безопасности при работе с детьми
• Основные гимнастические термины
• Оборудование для занятий с детьми

Лекторы: Владимир Меркурьев, Дарья Бабкина