Описание книги
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Оуэн О’Кейн – старший психотерапевт, ведущий клинический специалист в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Аккредитован Британской ассоциацией когнитивно-поведенческих психотерапевтов. Его основная задача – помогать людям справляться с тревогой и стрессом, чтобы они вели спокойную и полноценную жизнь, стали здоровыми и счастливыми. Он занимается лечением разных психологических проблем, среди которых депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, эмоциональные травмы, стрессовый синдром, вызванный потерей близкого человека.
Формат: mp3
Длительность: 4 ч. 36 мин.
[Аудиокнига] Десять минут до дзена (Оуэн О’Кейн)
158 ₽
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.