Аутентичный Образ Жизни. Блок 1 (Яна Лан)

Здравствуйте!
С вами Яна Лан с порцией новостей после долгого перерыва.
Сердечно поздравляю с наступившим 2020-м! Число довольно символичное, а значит, и сам год хочется провести с новыми начинаниями. Вот их я вам и желаю – пусть этот год будет для вас лучшим за последнее десятилетие!
А я еще предлагаю в этом году перейти на АУТЕНТИЧНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, когда вы будете делать то, что нравится и жить так, как хочется. Это новая тема моего YouTube-канала и серии новых тренингов, которые уже в работе.
ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ – это полноценное занятие, в которое входит видео и текстовый файл с практическими рекомендациями.
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ:
Принципиальная разница между аутентичностью ребенка и взрослого человека (как не распугать окружающих своим поведением).
Как устроено мышление и почему нельзя полагаться на первое впечатление. И на второе тоже (принципиальное свойство психики).
Как устранить ошибки в понимании других людей и себя (соответственно — научиться глубже понимать свою и чужую аутентичность).
Первый из важнейших принципов аутентичности.
Что мешает лично вам соблюдать вышеуказанный принцип.
Методика для выявления количественных показателей уровня аутентичности по каждой из 8 основополагающих личностных характеристик.
ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ:
Условия, которые обеспечивают устойчивый результат.
Второй из важнейших принципов аутентичности.
3 ошибки, которые мешают вам соблюдать вышеуказанный принцип (на примерах).
Методика для выявления количественного показателя уровня вашей устойчивости к давлению социальных стереотипов или требований от близких людей.
Результаты тестирования, на основе которых виден реальный уровень самооценки.
ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ:
Как принять себя со всеми достоинствами и недостатками.
Третий из важнейших принципов аутентичности.
3 условия, при которых возможно принятие себя и повышение самооценки.
Как правильно оценивать себя с помощью других людей.
Две профессиональные методики для тестирования (для понимания эмоций и уверенного поведения).
Завершение тренинга