Автоматическая тренировка йоги (Maitreya Fields)

Симхасана

Шанха Пракшалан

Триконасана

Хастападасана

Ваджрасана

Шишу асана

Матсьясана

Саламба Сарвангасана

Пашчимоттанасана

Ардха Халасана

Шавасана

Баддха Конасана

Маричьясана

Джатара паривартанасана

Курмасана

Баласана

Гомукхасана

Паванамуктасана

Ustrasana

Вирабхадрасана

Сарвангасана

Уттанпадасана

Уттанасана

Навасана

Ширшасана

Чатурангадандасана

Дханурасана

Наукасана

Пхалакасана

Бхуджангасана

Сетху Бандхасана

Бакасана

Адхо мукха врикшасана