Азбука йоги (Мария Шишкина)

Дистанционный обучающий курс «Азбука йоги»
Дистанционный обучающий курс «Азбука йоги» — это возможность для новичков получить грамотный старт, для продолжающих — усовершенствовать свою практику, а для преподавателей — поднять свои знания на новую высоту!
Каждый урок — это масса новых открытий! Мы детально изучаем каждую «букву» йога-алфавита, учимся «складывать» и «произносить» правильные «йога-слова».
Наши студенты уже оценили глубину и содержательность изучаемого материала, провели первичные исследования собственной телесной истории и работают по индивидуально разработанным программам самостоятельно и совместно с преподавателем! И опытные практики, и новички признают стройность системы курса и уже оценивают первые результаты!
В рамках курса мы будем:
— детально разбирать анатомию, физиологию и механизм воздействия определенной асаны на человеческое тело;
— рассматривать механику работы тела;
— выделять и пояснять основные моменты работы, на что стоит обратить внимание практикующему;
— пробовать комплексы подготовительных и специфических движений, мягко готовящих и корректирующих практику асаны;
— давать характеристику асаны с точки зрения йогатерапевтического эффекта, показаний и противопоказаний и многое другое!
Курс рассчитан на 6 месяцев. В течение каждого месяца слушатели будут получать по 2-3 видеоурока проекта «Азбука йоги», рекомендации к разбору и практике, а также специальное домашнее задание, укрепляющее и проверяющее наработанные знания.