Сутулость, одна лопатка выше другой, асимметричная спина, торчащие лопатки, прогиб в пояснице, вытянутая компьютерная шея и поджатые плечи.
Все эти нарушения осанки важно исправить в детстве, чтобы избежать серьезных осложнений.
ЮЛИЯ БЛЮМ разработала систему, которая помогает восстановить подвижность мышц, суставов, связок, отвечающих за осанку вашего ребенка.
Курс подойдет детям в возрасте от 4 до 18 лет
С помощью регулярных занятий вы «создаете» красивую осанку вашего ребенка. Потому что в это время формируется скелет и закладывается фундамент правильной работы всего организма.
Первый результат вы заметите уже через 2-3 недели регулярных занятий. Чтобы прогресс был устойчивым, необходимо заниматься регулярно, хотя бы 5 раз в неделю по 15-30 минут в день.
Причины возникновения нарушений:
- мало ходят пешком и не бегают в свободное время
- на первом году жизни была неправильно организована среда для развития мышц
- много сидят, сутулятся во время школьных занятий и дома с телефоном
- (использовали ходунки, ребенок рано сел или пошел с помощью родителей)
Если пустить на самотек и не исправить нарушения осанки до окончания скелетного роста, состояние усугубляется и начинаются проблемы с:
- Пищеварительной системой
- Органами малого таза
- Сердечно-сосудистой системой
Ждем вас на курсе, если вы заметили у своего ребенка:
- Круглую спину во время сидения или ходьбы
- Одно плечо выше другого, асимметричную спину
- Лопатки торчат под углом к поверхности спины
- Сильный прогиб в пояснице и вываленный живот
- «Компьютерная» шея — вытянута и наклонена вперед
- Плечи напряжены и подтянуты к ушам
- Горбик на шее
На курсе под наблюдением опытных тренеров вы:
- укрепите мышцы спины своего ребенка
- поймете, как исправить нарушения осанки
- увидите улучшения в движениях и осанке ребенка
- сделаете спорт естественной частью вашего расписания
Для занятий вам понадобятся:
- 30 минут свободного времени
- Полотенце
- Коврик
Что входит в курс:
- 15 домашних упражнений и 5 круговых тренировок
- Готовая программа тренировок на 30 дней
- Видео-инструкции для родителей. Описание важных нюансов в технике выполнения упражнений
Автор курса – ЮЛИЯ БЛЮМ,
Эксперт №1 в России по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых
Автор упражнений ЛФК для детей и родителей проекта «Биомеханика.Дети»
Более 106693+ родителей прошли курсы, 9655+ подтвержденных кейсов
Соавтор курса Ляйсан Утяшевой «Тело: Начало»
Кандидат медицинских наук, врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог со стажем более 18 лет
Отзывы
Отзывов пока нет.