Вам необходимо принять участие в марафоне, если вас волнует:
Лишний вес/недостаток веса. Подходя к зеркалу каждый раз хочется измениться.
Гормональные сбои. Устали от постоянных перебоев гормонального фона в организме.
Качество кожи. Занимаетесь уходом, но качество кожи все равно неудовлетворительное.
Отсутствие энергии. Часто чувствуете усталость, слабость, депрессия.
Старение организма. Хотите как можно дольше сохранять не только красивый внешний вид, но и молодость.
Отсутствие плана. Интересуетесь качеством питания и жизни, но не знаете как это сделать без вреда для здоровья.
Во время марафона рассмотрим 5 главных сфер, которые входят в авторскую программу лидии зейдан “quantum nutrion”:
Гормоны
Как сотрудничать со своими гормонами
Как избежать гормонального сбоя, превентивные меры
Спорт
Особенности тренировочного процесса
Как набрать мышечную массу
Как постройнеть и избавиться от лишнего жира
Питание
Как с помощью еды поднять свой гормональный фон до оптимальных позиций
Как вырастить свою собственную полезную микрофлору (кишечник – первый иммунный орган)
Виды голодания: интервальное голодание, физиологический кетоз – почему это работает
Эстетика
Работающие процедуры и косметические средства
Адаптогены
Нужны ли адаптогены, и если да – то какие, чтобы функционировать на все 100%
В результате марафона вы приобретете:
Экспертность в том, как питаться 24/7 365 дней в году
Знания о действии основных гормонов на Ваш организм и поймёте, как ими управлять
Уверенность и пошаговую инструкцию к действию!