[Центр Практика] Движение наш первый язык (Лидия Лаврукович)

Движение – наш первый язык
Современный специалист по движению понимает, что, работая с телом и движением, он влияет на человека во всей его полноте. Телесность и движение – это точка входа в глубокий внутренний мир клиента.
Чтобы лучше понимать и выстраивать свою работу, Лидия предлагает участникам посмотреть на движение, как на процесс коммуникации человека с миром. Ведь движение – это наш первый язык.
Еще до рождения, ребенок общается с окружающей средой. Эта коммуникация осуществляется посредством его движений.
Фундаментальные паттерны движения, лежащие в основе общения с миром:
Yield with – умение уступать свой вес опоре
Push against – умение отталкиваться от
Reach for – умение тянуться к
Grasping onto – умение хвататься за
Pulling towards – умение притягивать к себе
Release from – умение отпускать
Эти паттерны не только формируют осанку, внешний вид и стиль движения человека, но и его манеру говорить, выстаивать отношения и вступать в контакт с окружающей средой.
Кому будет полезно:
инструкторам и персональным тренерам,
психологам и специалистам помогающих профессий,
людям, интересующимся собой, своими реакциями, отношениями и жизнью в целом.
всем, у кого есть тело.
О чем:
На семинаре мы разберём формирование шести фундаментальных паттернов движения человека.
Эти паттерны формируются в довербальный период развития ребёнка в возрасте до полутора лет. Их развитие связано с контактом между ребёнком и его матерью (опекуном).
То, как паттерны формировались и закрепились будет влиять на всю оставшуюся жизнь человека, на его отношение с миром, с людьми, со своим телом. Это будет влиять на то, как он двигается.
Плохая новость: если при их формировании произошёл сбой – например, психологическая травма, то они могут сформироваться с индивидуальными особенностями.
Хорошая новость: наблюдение за тем, как базовые паттерны проявляются в движении и при контактировании развивается осознанность. Это делает возможным их доразвитие.
Зачем это знать тренеру?
Чтобы быть эффективным и сохранять свою энергию.
Если вы не понимаете, почему клиент не слышит тело, не проводит движение в тело, не слышит ваши команды.
Если у вас сложные отношения с клиентом. Вам сложно с ним контактировать.
Зачем это знать психологу?
Чтобы быть эффективным, сохранять свою энергию и видеть чётче.
Если вы видите и работаете с телесными проявлениями в терапии.
Если вы не видите телесных проявлений, но хотите их замечать и с ними работать.
Если вы хотите научиться использовать телесный процесс для феноменологического наблюдения.
Зачем это знать тем, у кого есть тело?
Чтобы жить и чувствовать, сохраняя возбуждение и интерес к жизни.
Если вы не чувствуете своё тело и вам трудно в нем жить.
Если вам трудно в контакте с людьми и вы хотите изменить это.
Семинар содержит теоретическую и практическую часть – мастер-классы по Слингам в движении и двигательные упражнения в парах и группах.
Этот семинар точно расширит ваше представление о теле, телесности и движении. Даст понимание, как и какие акценты можно еще делать в упражнениях на своих тренировках. Вы сможете глубже диагностировать клиентов и понимать в чьей зоне ответственности лежат их изменения.
Программа семинара:
День 1:
Приветствие и знакомство
Введение в теорию «Соматическая терапия развития». Знакомство с шестью фундаментальными паттернами движения, с тем, как они влияют на коммуникацию
Мастер-класс «Слинги в движении» с акцентом на фундаментальные паттерны движения
Разбор первого паттерна «Уступание, умение быть с», его связи с ГФЛ, ПЗЛ, ПФЛ, ЛЛ и СЛ
Двигательная практика для проживания и осознавания первого паттерна
Разбор второго паттерна «Отталкивание от», его связи с Линиями рук, СЛ, ПЗЛ
Двигательная практика для проживания и осознавания второго паттерна
День 2:
Вопросы и повторение пройденного
Мастер-класс «Слинги в движении с акцентом на фундаментальные паттерны движения
Разбор третьего паттерна «Умение дотягиваться до», его связи с Линиями рук, ЛЛ, ПЗЛ, ПФЛ
Двигательная практика для проживания и осознавания третьего паттерна
Разбор четвертого и пятого паттернов — «Умение ухватиться» и «Умение притянуть», его связи с Линиями рук, ПЗЛ
Двигательная практика для проживания и осознавания этих паттернов паттерна
Разбор шестого паттерна «Умение отпускать», связи с Линиями рук, ГФЛ, ПФЛ, ПЗЛ
Двигательная практика для проживания и осознавания шестого паттерна
Вопросы – ответы. Завершение семинара