Цигун. Покой в движении и движение в покое. Оздоровительные и медицинские методы (Михаил Роттер)

Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2.
– Тай-Цзи Ци-Гун.
– Комплекс “18 форм Тай-Цзи Ци-Гун”.
– 24 формы наматывания шелковой нити для всего тела.
– Система “оживления тела” из Тун-Бэй-Цюань.
Во втором блоке дается представление о воинском применении методов Ци-Гун, которое ранее описывались, как оздоровительные.
– Тай-Цзи Ци-Гун – “полуторное” применение.
– “Ци-Гун кентавра”, или “Толкающие руки, завернутые в Восемь кусков парчи”.
– “Шипы красного цветка” (упражнения “Красного цветка” в качестве парной техники).
И даже приводится “главный секрет” воинского искусства.
Для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая.

Год выпуска: 2019
Объем: 542
Формат: в pdf (скан)