Эта книга – увлекательный рассказ о диафрагме: маленькой, но очень важной мышце, от которой зависят здоровое дыхание, пищеварение, стрессоустойчивость, крепкий сон и даже красота. «Золотой набор» простых упражнений поможет справиться со стрессом
и противостоять серьёзным заболеваниям, которые он вызывает: гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, бессоннице, паническим атакам и многим другим. Автор ‒ актриса и педагог ‒ знакома с диафрагмой не понаслышке, ведь это «рабочий инструмент» для
всех, чья профессия связана с голосом.
Книга дополнена рисунками и активными ссылками на видеоматериалы, содержащие упражнения и дыхательные практики.
Книга адресована всем заботящимся о своём здоровье.
Диафрагма. Книга о здоровой и счастливой мышце (Алина Волощук)
128 ₽
Категория: Электронные книги
Метки: алина волощук, диафрагма, здоровье, мышца
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.