План оздоровительных тренировок на 4 недели (по 3 тренировки в неделю). Каждое упражнение имеет отдельную понятную качественную видеоинструкцию. Также в подарок Вы получите комплекс упражнений для верха спины и шеи и советы по питанию до и после тренировок.
Вам нужна оздоровительная гимнастика если:
- Болит позвоночник, шея или поясница
- Мешает живот / надоел лишний вес
- Вы подолгу сидите за компьютера
- Не можете ходить в фитнес-клуб
- Для здоровья суставов и связок
- Давно не занимались спортом / Любите вкусно покушать / Замучила одышка
Какие будут результаты?
1.Комплексное оздоровление организма и восстановление мышечного корсета шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
2.Оздоровление и омоложение тазобедренных, коленных, голеностопных, плечевых, локтевых суставов
3.Нормализация артериального давления
4.Улучшение проходимости сосудов и работы сердечной мышцы
5.Работающие мышцы вырабатывают важные для организма гормоны
6.Бонус: жиросжигание в проблемных зонах (живот, бока, бедра, руки)
Отзывы
Отзывов пока нет.