Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс, сберечь мыслетопливо(М. Дорофеев)

О книге:
Автор простым языком объясняет, как устроено наше мышление и память;

почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; как их сохранять, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.

Книга о том, как победить прокрастинацию и начать действовать.

В доступной форме подано “почему так происходит” и главное – “что с этим делать”?
Обилие простейших приёмов самодрессировки, простой человеческий язык и наглядные примеры.

Вы чувствуете, что не умеете правильно расставлять приоритеты и планировать рабочее время? Сроки по задачам постоянно отодвигаются, и вы ничего не успеваете? Эти факторы негативно влияют на ваше настроение, накапливается усталость и появляется чувство вины?
Всем, кто решил создать более эффективную и осознанную версию себя, рекомендуем познакомиться с книгами тренера по продуктивности и специалиста в сфере прокрастинологии Максима Дорофеева.

Формат: PDF, EPUB