Близость. Как наладить отношения в паре
Тантрические медитативные парные практики, направленные на развитие и улучшение взаимоотношений в паре, усиление эмоциональной и энергетической связи. Включают в себя практики очищения сознания, медитации и массажные техники. Автор курса — психолог, сертифицированный инструктор тантры, ведущая Ошо-медитаций.
Этот курс для тех, кто хочет
• Развить свою телесную чувствительность.
• Почувствовать истинную близость в отношениях, вывести их на новый уровень.
• Понимать свои эмоции, эмоции партнера.
• Уметь выражать свои чувства и желания в паре, слушать и слышать партнера.
• Найти внутреннюю опору, раскрыть свою силу.
• Научиться наслаждаться жизнью, принимать все ее проявления.
• Узнать, что такое тантра, как она влияет на взаимоотношения в паре и меняет их.
В курсе представлены:
• Медитация «Надабрама» для гармонизации и балансировки внутреннего состояния.
• Энергетическая практика «Искусство прикосновения» для сонастройки с партнером.
• Техника выполнения медитации для трансформации эмоций.
• Практики, направленные на понимание своих эмоций, умение их выражать в паре, управлять ими, использовать их энергию во благо.
• Техники выполнения медитации «Джиббериш» для очищения разума.
• Техники налаживания визуального контакта с партнером.
• Парная практика для вхождения в энергетический контакт.
Учебный план
Урок 1.Введение.
Что такое тантра?
Знакомство с автором курса.
Урок 2. Практика «Джибериш».
Польза и влияние тантры на человека.
Практика для освобождения и успокоения ума, раскрытия настоящего Я.
Урок 3. Истинная свобода.
Что такое истинная свобода?
Как тантра влияет на состояние истинной свободы?
Визуальная парная практика для сонастройки с партнером.
Урок 4. Парная практика для развития чувствительности к энергии партнера.
Техника выполнения практики.
Урок 5. Дыхательная практика.
Сложности при выполнении практик и их преодоления.
«Чакровое дыхание» для очищения и расслабления тела, расширения сознания. Техника выполнения.
Урок 6. Медитативная аудиопрактика «Надабрама».
Техника выполнения очищающей сознание практики с партнером или в одиночку.
Урок 7. Парная практика расслабления. Можно выполнять с партнером или другом/подругой.
Подробная техника выполнения практики.
Урок 8. Массажная парная практика.
Два варианта выполнения массажной практики. Практика направлена на создание доверительных, глубоких отношений.
Урок 9. Техника глубокого расслабления за минуту.
Подведение итогов. Завершение курса.
Практика для быстрого расслабления.
[Edston] Близость. Как наладить отношения в паре (Татьяна Григорова)
319 ₽
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.