Эмоциональная свобода. Тариф Самостоятельный (Антон Махновский)

Зачем это тебе:
чтобы перестать постоянно чувствовать себя виноватым,
чтобы уметь отстаивать себя, когда твои границы нарушают,
чтобы чувствовать спокойствие и уверенность в себе,
и чтобы уметь выстраивать отношения, без страха остаться одному,
а не ходить всю жизнь к психологам
Кому подойдет программа:
►если реально болит / вы устали таскать груз страха, вины, стыда, невозможности
выразить злость / вы больше не можете себе врать, что и так нормально
►если вы готовы работать с собой глубоко и по-настоящему меняться
►если вы готовы включать голову / думать /
встречаться со своими неприятными эмоциями / быть честным с самим собой
►если вы осознаёте что для перемен нужно время / перестали верить
в волшебные таблетки и готовы изменить себя для себя
Программа включает:
Зачем нужна эмоциональная свобода
Что такое эмоции и зачем они нужны
Эмоции vs. чувства
Токсичные эмоции и чувства
Эмоции отражаются в теле
Программирование эмоций
Функции и модель проживания эмоций
Домашние задания с упражнениями