Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Круговая тренировка с петлями. 5 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Физиологически обоснованная тренировка на TRX
– «от и до»
– Улучшит качество движений
– Даст полноценную нагрузку.
– Детальный разбор разминки
– 3 тренировочных блока
– Подробные комментарии
В хорошем качестве, с хорошим звуком