Фитнес модель за 4 месяца. Reloading, Пакет Стандарт, 2019 (Ярослав Брин)

ЗАВТРА Я ИЗМЕНЮ СВОЮ ЖИЗНЬ
И что происходит дальше? А ничего не происходит. Человек хозяин своего слова, человек сказал – человек забыл.

Я встречаю подобных обещалкиных на каждом шагу, в жизни, у которых ни чего не меняется. Они конечно хотят, они конечно читаю и изучают, вот только ничего НЕ ДЕЛЮТ. Какое мне до них дело? Да никакого! Мне все равно.

Это их жизнь, но я ни хочу жить в мире людей, которым все равно на СЕБЯ!!! Людей, которые больше любят свою лень, чем себя! Людей, которые способны предать себя и свои ценности.

Это одна из самых важных причин, почему я не перестану делать то, что я делаю, то во что я верю. Давай на чистоту.v

В этом году опять есть планы, которые ты не выполнишь. В этом году опять тысячи худеющих весной заполнят спортзалы, чтобы через месяц бросить. (Скоро лето, пора девоньки, пора!..)
ЗА 4 МЕСЯЦА ПРОИЗОЙДЕТ
САМАЯ ЯРКАЯ И АДСКИ ТЯЖЕЛАЯ
ТРАНСФОРМАЦИЯ ВАШЕГО ТЕЛА И СОЗНАНИЯ
НИКАКИХ соплей из Рубрики полюби себя таким какой ты есть, хорошего человека должно быть много, Главное внутренний мир. Это мы оставим толстым Психологам, торговцам шаурмой и анти-целлюлитным кремом, продавцам из магазина одежды больших размеров. Этого всего НЕ БУДЕТ!

БУДЕТ ЕЖЕДНЕВНАЯ РАБОТА ДО РЕЗУЛЬТАТА
Это не очередной разводительно-похудательный мотивационный марафон, с временными результатами, или проект по снижению веса тела (вместо жира) за счет воды, гликогена, разрушения активной-клеточной массы, соплей, слез и сладких обещаний. В ФМ4М я использую принцип максимальной честности и методы с доказанной эффективностью, даже если это разрушит вашу картину мира и похоронит влажные фантазии в одной ямке с вашими иллюзиями.

ВСЮ ТЕОРИЮ И ПРАКТИКУ Я ПОКАЗЫВАЮ НА СЕБЕ!
Я не заливаю теорией, рассказывая про сферических коней в вакууме, которую не возможно реализовать в реальной жизни. Я не пересказываю теорию липолиза, аутофагии и глюконеогенеза из учебников Сталинской эпохи или из красивых глянцевых журналов, политику и контент которых определяют РЕКЛАМОДАТЕЛИ. После каждой проверенной теории – практическая, пошаговая схема до вашего нового уровня.

ОБЪЯСНИЛ-ПОКАЗАЛ-РАБОТА-РЕЗУЛЬТАТ
Я не даю заданий отжиматься и прыгать от забора и до вечера, бесконечные берпи и планки. Неделями сидеть на куро-грудке с рисом, выковыривая каждую жиринку из огурцов,показывая на обстрактных примерах и исследованиях, как делают многие «диетологи-фитнес-эксперты», с двухнедельными курсами, которые почему-то не следют своим же советам.

ТОЛЬКО НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ СХЕМЫ И МЕТОДЫ

ЕСЛИ В ТЕЧЕНИИ 72 ЧАСОВ ОТ МЫСЛИ И ЭМОЦИИ ВЫ НЕ ПРИСТУПИЛИ К ЗАДУМАННОМУ, то по статистике, вы никогда и не приступите, опять помечтаете, перенесете на мифический понедельник или год, забывая, что вы ни разу не бессмертные и ничего делать не будете. В очередной раз. Вспомните, сколько подобных ситуаций было в вашей жизни?
НИ СДЕЛАЛ, НИ СКАЗАЛ, НЕ ДО ЛЮБИЛ, РЕЧИ, ПАМЯТНИК, ОГРАДКА…