[FitSistema] Система питания и тренировки. 13 поток (Ирина Хлебникова)

FitSistema для Вас, если:
Вы устали от изнуряющих диет, которые дают лишь временный результат
Занятия спортом тоже не дают результата
Надоело считать калории и БЖУ
Не хватает мотивации и поддержки
Вам непонятно с чего начинать похудение
Всем привет, меня зовут Ирина Хлебникова!
Я — организатор первого профессионального проекта fitsistema по освобождению от пищевой зависимости, построению грамотной системы питания, похудения —
без вечных диет и срывов.
Методика питания в проекте разработана признанным специалистом современной диетологии — доктором Региной Ахуньяновой regina_doctor, которая также является основателем «Школы здоровья».
Что вы получите в FitSistema? Систему питания
Доступный список продуктов (мясо, рыба, птица, морепродукты, крупы, молочка, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи) и сбалансированное меню правильного питания, согласно вашему полу и весовой категории. Никаких химических добавок, коктейлей, заменителей! Вы сами выбираете, что вам есть из перечня на каждый прием пищи в граммах в готовом виде. Именно при таком питании происходит избавление от лишних кг за счет жира, а не за счет мышц.
Видео с уроками упражнений
Безопасный комплекс физических упражнений в формате видео уроков для выполнения в домашних условиях.
Техника объясняется чемпионкой России по фитнесу Евгенией Перевертайловой.