Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни (Римма Кельцева)

О книге:
Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине — антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения?
Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор:
— Повышение уровня положительных эмоций.
— Танцевально-двигательная психотерапия.
— Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои.
— Теория и практика эффективного лечебного процесса.
— Дыхательные гимнастики и цветотерапия.
«Формула жизни» — это авторская методика реабилитации после стресса, физической или психической травмы. Каждая глава книги открывает часть формулы, которая помогает осуществить доступ к коду программы «самовосстановление». Вы сможете справиться со стрессом, поднять свой эмоциональный фон, улучшить настроение, обретете уверенность в себе, а в результате сможете быстро восстановить утраченные ресурсы организма.
Формат книги: PDF