Функциональные завтраки (Ольга Угрюмова)

Утро — это самое важное время, от которого зависит ваше самочувствие и настроение в течение дня. Если вы начнете день рано и с функционального завтрака, то ваш день пройдет совершенно иначе: активно, без сонливости и скачков настроения.
Функциональный завтрак – это баланс нутриентов, клетчатки и вкуса. Попробуйте приготовить со мной на кулинарном классе!
Без сахара

В кулинарных-классах я не использую сахар и другие сахарозаменители.
Без глютена

В кулинарных-классах только полезные рецепты без использования глютена.
Без лактозы

В моих рецептах я не использую лактозу ни в каких проявлениях.
Описание
Утро человека, который заботиться о своем здоровье, должно начинаться с правильного функционального завтрака. Именно завтрак задает настроение на день, поэтому если вы едите на бегу или перекусываете углеводами и сладкой кашей – пора пересмотреть свой подход к утреннему приему пищи.
Я научу вас создавать функциональные завтраки, в которых соблюдается баланс нутриентов, клетчатки и вкуса. Будем готовить из доступных, сезонных и недорогих продуктов, получая максимальную пользу для своего организма!
Кому нужен кулинарный класс функциональные завтраки?
Всем, у кого «нет времени» на завтрак.
Кто утром может только «перекусить» кофе и булочкой.
Кто постоянно ест на завтрак одно и то же.
Кому интересно пробовать новые вкусы.
Кому важно получать от завтрака максимум пользы.
Кто хочет добавить больше сезонных продуктов в свой рацион.
Из чего состоит кулинарный класс функциональные завтраки:
Видео-рецепты. Подробные поэтапные видео с приготовлением блюда.
Текстовая версия рецептов. Текстовая версия всех рецептов, чтобы вы не упустили ничего важного.
Что вкусного на завтрак, сэр?
На кулинарном классе вас ждет 7 авторских рецепта функциональных завтрака:
Белковый пудинг ( рецепт без использования яиц)
Соленая овсянка ( рецепт без использования яиц)
Шоколадный завтрак ( рецепт без использования яиц)
Яичный сэндвич
Восточный завтрак
Боул для завтрака
Кокосовый йогурт с гранолой
Начните встречать утро с новыми вкусами и в удовольствие!
Список продуктов для приготовления
Удобный список продуктов для рецептов, чтобы вы понимали, что вам необходимо купить для кулинарных шедевров!
После кулинарного класса вы:
Сможете готовить для себя функциональные завтраки
Вдохновитесь на разнообразное питание
Познакомитесь с новыми вкусами
Повысите свое кулинарное мастерство