Главная информация доступным языком по тренировкам на похудение/сушку/рельеф.
Какие темы раскрываются в гайде:
— Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе.
— Повторения. Сколько выполнять повторов в подходе и почему.
— Отдых. Сколько отдыхать между подходами
— Силовые и кардио. Почему важно делать и те, и другие тренировки и как совмещать.
— Методики. Какие методы можно использовать для улучшения результатов.
Гайд Как тренироваться для рельефа (Владимир Олиференко)
228 ₽
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.