Икигай: моя программа. 12 недель, чтобы отыскать секрет своего счастья (Каролин де Сюрани)

Описание книги
Эта книга задумана автором как возможность отвлечься от жизненной суеты и дать себе время поразмышлять над смыслом жизни, а еще важнее – прочувствовать его, поэкспериментировать, чтобы это могло войти в повседневность, не переворачивая ее вверх дном. Программа поиска икигая рассчитана на двенадцать недель, каждая из которых касается разных тем. Выполняя упражнения, играя в интересные и необычные игры, вы постепенно разгадаете тайну своего икигая.
Для широкого круга читателей.

• Объем: 180 стр. 21 иллюстрация
• Жанр: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Искусство быть счастливым, Работа над собой, Смысл жизни