Иллюзорное очевидное: взаимопроникновение движения, нейропластичности и здоровья (2019), часть 2 из 2 (Моше Фельденкрайз)

Иллюзорное очевидное:
Взаимопроникновение движения, нейропластичности и здоровья
Моше Фельденкрайз
***
The Elusive Obvious:
The Convergence of Movement, Neuroplasticity, and Health
by Moshe Feldenkrais
Ученый, мастер боевых искусств и основатель метода, названного его именем, Моше Фельденкрайз написал несколько книг о взаимосвязи между движением, обучением и здоровьем, оказавших весьма сильное влияние. В книге «Иллюзорное очевидное» он представил идеи, которые более актуальны сегодня, нежели в момент первой публикации книги: современные исследования со всей очевидностью подтверждают инсайты, на которых основан метод Фельденкрайза.
Это новое издание высоко оценят практики в сфере соматики, преподаватели движения, действующие актеры и все, кого интересует саморазвитие и исцеление. Две главных составляющих метода Фельденкрайза – Осознанность через движение и Функциональная интеграция – получили широкую известность в мире благодаря тому, что они уменьшают боль и тревожностью, способствуют поднятию жизненных сил и улучшению результатов. Книга представляет собой подробное и доступное объяснение метода Фельденкрайза и, как подразумевает ее название, проливает свет на решение многих проблем, которое скрывалось у всех на виду.
Обзоры
«Иллюзия очевидного» позволяет читателю представить себе, что он общается лично с Фельденкрайзом. На ее страницах мнение Фельденкрайза по целому ряду вопросов перемежается блестящими вкраплениями (к примеру, обмен мнениями между ним и антропологом Маргарет Мид) и случайными свободными ассоциациями, однако он всегда возвращается к своей основной теме: привычки, методы обучения, облегчение процесса обучения и выполнения определенных действий. В «Иллюзии очевидного» Фельденкрайз более чем в других своих книгах дает нам понять, каким образом его понимание пластичности мозга способствовало открытию новых возможностей помогать людям, и данная книга представляет нам твердые научные основы, на которых базируется его метод.
Норман Дойдж, доктор, из Вступления
Почти год я после получения травмы шеи я не мог играть на виолончели. Метод Фельденкрайза спас мою карьеру и позволил мне жить более полной жизнью. Он помог мне перейти о т неуловимых ощущений к четким, ясным и конкретным ощущениям, результатом чего стали более органичные и эффективные действия. Обнаружив привычные паттерны своего тела и разума и позволив себе пережить новые ощущения и возможности, я получил результат в виде значительного улучшения своей игры на виолончели, преподавательской деятельности и ощущения жизни. Настоятельно рекомендую вам прочесть «Иллюзию очевидного» — четкое объяснение метода Фельденкрайза, данное им самим.
Ури Варди, виолончелист, профессор Университета Висконсина-Мэдисон
Моше Фельденкрайз – уникальный провидец, великий философ осознанности и человеческой эволюции. «Иллюзия очевидного» — это выдающаяся презентация его мощных методов отношения к жизни и ее улучшения.
Рассел Делман, основатель Школы воплощенной жизни
Работа Фельденкрайза является инновационной, точной и зачастую поразительно эффективной.
Эндрю Вейл, доктор, пионер Интегративной медицины, писатель
В «Иллюзии очевидного» мы сталкиваемся с удивительным интеллектом, далеко опережающим свое время. Она побуждает нас начать пропагандировать более холистический взгляд на знания человека, его способности и потенциал – точку зрения, которая включает в себя телесное внимание и переживания. Мы действительно понимаем, как можем снова познать то, что от нас ускользало.
Дженнифер Кейл, адъюнкт-профессор, директор исследований факультета танцев Университета Айовы
«Иллюзия очевидного» — это самая доступная книга Моше Фельденкрайза, в которой изложены его самые глубокие идеи и фундаментальные принципы, лежащие в основе его метода. Она обязательна к прочтению для каждого, кто интересует процессами обучения, исцеления и саморазвития.
Марек Визински, физиотерапевт, один из основателей Института Фельденкрайза в Нью-Йорке
Доктор Фельденкрайз – эпохальный мыслитель 20 века. В своей системе «Осознанность через движение» он учит нас, как лучше двигаться, меньше травмироваться и иметь более широкий выбор. Его учение дает нам естественную основу для самоисцеления. В «Иллюзии очевидного» представлена научная логика, представляющая собой фундамент его уникального мнения.
Дебора Гольдберг, доктор, специалист по боли
Фельденкрайз говорит нам не только об игре мускулов, но и об изменениях, происходящих в самом мозге.
Карл Прибрам, доктор, нейрофизиолог
Фельденкрайз – это один из лучших способов наладить связь со своим телом и открыть его новым и более эффективным движениям, которых вы и представить себе не могли.
Хантер Пенс, игрок Высшей баскетбольной лиги
Фельденкрайз изучил тело в движении с такой исключительной точностью, какой я не находил больше нигде.
Питер Брук, режиссер театра и кино
«Иллюзия очевидного» блестяще предсказала нейрофизиологические исследования в таких областях, как телесное познание, теория динамических систем и энактивизм. Все они подтверждают инсайты доктора Фельденкрайза, полученные им в ходе исследований и практики благодаря исключительному мужеству, которое позволило ему восстать против господствующих убеждений. Прочтите эту книгу, потому что в ней представлена захватывающая, четкая и сочувствующая мудрость; прочтите ее, чтобы найти в ней вдохновляющие мантры для личной практики, или же просто прочтите ее, чтобы пройти рядом со всегда полным надежд, мудрым и пытливым разумом доктора Моше Фельденкрайза.
Эндрю Белсер, профессор, преподаватель сценического движения, голоса и актерской игры, Государственный Университет Пенсильвании
Переведено на русский
Количество страниц: 160
Дата выхода в свет: 23 апреля 201