[Инфоурок] Мини-курс. Ароматерапия и звукотерапия в психологии (Ольга Бортновская)

Описание курса
На курсе вы узнаете, как ароматы и звуки влияют на наше эмоциональное состояние, как их использовать для управления стрессом, тревогой и депрессией. Мы рассмотрим основы ароматерапии и звукотерапии, их принципы действия. Также обсудим синергетический эффект их сочетания и важные этические аспекты применения альтернативных технологий в психологии.
Категория слушателей курса: Практикующие психологи и психотерапевты, желающие расширить свой методологический арсенал и обогатить свою практику новыми инструментами.
Программа курса
Модуль 1. Ароматерапия и эмоции
Ароматы играют невероятно важную роль в нашей жизни, имея способность вызывать эмоции и влиять на наше настроение. От аромата свежей лаванды, наполняющей воздух приятным ароматом, мы можем почувствовать расслабление и спокойствие, а присутствие цитрусовых ароматов может пробудить в нас бодрость и энергию. В ходе данной видеолекции мы поговорим об особенностях работы обонятельной системы, о процессах, происходящих в мозге при восприятии ароматов. Мы разберем наиболее известные химические соединения и их эмоциональные свойства. В видеолекции будут выведены рекомендации по использованию ароматов в домашней обстановке, а также рекомендации по применению ароматерапии при определенных эмоциональных состояниях​Модуль 2. Влияние звуковых вибраций на психологическое здоровье и эмоциональное состояние
Звуковые вибрации являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они окружают нас повсюду: в музыке, естественных звуках окружающей среды, голосах близких людей и даже в шуме городской суеты. Хотя мы обычно не обращаем на это внимание, звуковые вибрации имеют значительное влияние на нас, особенно на наше психологическое здоровье и эмоциональное состояние. В последние годы все больше внимания уделяется исследованиям, связанным с звуком и его ролью в психотерапии и психологической помощи. В ходе данной видеолекции мы рассмотрим основные понятия и определения звука, ответим на вопрос, как звуковые вибрации воздействуют на наши органы слуха. Далее мы ознакомимся с физиологическими и психологическими реакцииями на звуковые волны и выясним почему звуковые вибрации играют важную роль в улучшении концентрации и фокусировке внимания​Модуль 3. Комбинированное применение ароматерапии и звукотерапии в работе с клиентами и эффективные методики работы с травмами и стрессом с использованием альтернативных технологий
В этой видеолекции мы ознакомимся с определением ароматерапии и ее основных принципов, а также с исследованиями, подтверждающими эффективность ароматерапии в снижении стресса, тревоги и депрессии. Далее мы познакомимся с основными принципами звукотерапии и ознакомимся с исследованиями, демонстрирующими положительный эффект звукотерапии на улучшение настроения и психоэмоционального благополучия. Слушатели видеолекции узнают о синергитическом эффекте, который может создать сочетание ароматерапии и звукотерапии, и познакомятся с практическими аспектами комбинированного применения ароматерапии и звукотерапии в работе с клиентами. Мы также опишем методы релаксации и медитации, такие как: майндфулнес-медитация, йога и тайцзи-цюань, глубокая дыхательная практика и использование творческих методик для работы с травмами и стрессом. В видеолекции будут описаны эффективные методы для борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством, а также применение таких практик для помощи детям, пережившим насилие​Модуль 4. Этические принципы и разные формы работы в психологии с альтернативными технологиями
В современной психологии все большую популярность приобретают альтернативные технологии, которые предлагают нестандартные подходы к решению психологических проблем и развитию личности. Однако при использовании таких методов (особенно в работе с клиентами) важно соблюдать этические принципы и обеспечивать безопасность и благополучие всех участников процесса. В этой видеолекции мы поговорим об основных этических принципах, таких как конфиденциальность и приватность, безопасность и благополучие клиента. Нами будет рассмотрен такой важный аспект этической работы психолога, как профессиональное обучение в области альтернативных технологий. Далее мы рассмотрим ограничения и границы компетенции практиков и учтем этические аспекты при выборе и применении различных альтернативных технологий. В видеолекции будет рассмотрен один из ключевых этических принципов при работе с альтернативными технологиями в психологии — защита прав и интересов участников исследования. Слушатели также ознакомятся с основными аспектами этического управления исследовательскими результатами​