Искусство быть женой и музой (Ольга Валяева)

Эпиграф: выйти замуж или быть ЗАмужем?

Часть I
Зачем нужна эта книга

1. Почему быть женой – это искусство
2. Зачем женщине нужна семья
3. Три вида счастья
4. Для чего создаются семьи
5. Два подхода к браку: потребительство или служение
6. Почему я?
7. Может ли женщина спасти семью в одиночку
8. В каждом мужчине есть рыцарь
9. Что такое правильные отношения
10. Почему мы не говорим о мужских обязанностях

Часть II
Основы семейных отношений

1. Этапы отношений
2. Уровни деградации семьи
3. Три ключа к переменам
4. Принятие
5. Уважение
6. Верность
7. Законы соответствия друг другу

Часть III
Кризисы семей

1. Любовь или её подмены?
2. Семь экзаменов молодой семьи
3. Отношения со свекровью
4. Как преодолевать кризисы вместе
5. Для тех, кто уже развёлся

Часть IV
Кандидатский минимум для жены

1. Женщина – основа благополучия семьи
2. Кто же такая жена
3. Женское счастье с позиции гормонов
4. Негативные эмоции
5. Карма
6. Чему раньше учили девочек – и чему сейчас?
7. От какой жены никто и никогда не уйдет
8. Женские обязанности
9. Зачем всё это нам
10. Что на самом деле нужно нашим детям
11. Секреты приготовления еды
12. Принять авторитет мужа
13. Открыть своё сердце
14. Следовать за супругом
15. Мужчина – не инструмент
16. Роль аскезы в жизни женщины

Часть V
Маленькие секреты большого семейного счастья

1. Правильно ссориться и мириться
2. Не бояться расставаний
3. Не убегать от боли
4. Не жаловаться
5. Доверять
6. “Ездить” у мужа на шее
7. Слушаться
8. Просить
9. Общаться осознанно
10. Учитывать разность потребностей
11. Переводить с “мужского” на “женский”
12. Создавать семейные традиции
13. Выстраивать иерархию
14. Помогать мужу выйти из кризиса
15. Вдохновлять любимого
16. Идти навстречу своим страхам
17. Преодолевать потолок в отношениях
18. Быть строгой
19. Уметь отстраняться
20. Не допускать слабости сердца
21. Служить мужу
22. Проводить профилактику развода
23. Общаться с подругами
24. Давать свежий воздух отношениям
25. Не молчать!
26. Верить в него

Часть VI
Быть Музой и Вдохновительницей

1. Зачем становиться Музой
2. Букет для Музы
3. Мужская сила
4. Потенциал каждого мужчины
5. Как помочь мужу развиваться
6. Деньги – отражение отношений
7. Как мой муж увеличил доход в десятки раз
8. Женский взгляд на карьеру
9. Поддержать его правильно
10. Как жёны мешают мужьям зарабатывать
11. Как сделать супруга миллионером
12. В центре всего

Эпилог: Как изменить семейные отношения к лучшему