В век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и уметь восстанавливать
свое сознание и восприятие, сталкиваясь с этими явлениями. Развитый навык медитации обязательно поможет сохранить себя и восстановить гармонию и уверенность в своем сердце.
Искусство медитации проведет ваш пытливый ум через научный и традиционный подход, объяснит простым языком, как она работает и что реально может дать. Станет ясно, какие условия и подход нужен для успеха. И, возможно, развеются некоторые иллюзии.
Практические техники идут от простого к сложному, от дыхательных упражнений и простых медитаций к тонким и необычным практикам.
Рассчитано, как на совершенно незнакомых с вопросом людей, так и на опытных медитаторов.
форматы: EPUb, RTF, PDF, FB2 и др.
Искусство медитации для айтишников и чайников (Роман Зенин)
141 ₽
Категория: Электронные книги
Метки: искусство медитации для айтишников и чайников, медитации, роман зенин
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.