Йога во время беременности (Оксана Герасимова, Мария Марковская)

• Это ваш навигатор на пути счастливой беременности.
• Вы получите ответы на все ключевые вопросы здоровья в период беременности.
• Вы будете предупреждены о “подводных камнях” во время беременности и научитесь с легкостью их обходить.
• Вы научитесь двигаться так, чтобы ваше тело наилучшим образом адаптировалось к неизбежным и масштабным изменениям в период беременности.
• Вы получите поддержку в этот удивительный и многогранный период вашей жизни.

Опытные преподаватели – более 10 лет непрерывной практики ведения занятий для беременных, ведущие в своей сфере дипломированные специалисты.

Насыщенная программа:

– 18 видео-уроков.
– Более 7 часов практики и более 4 часов теории.
– В каждом уроке теория и практика.
– Удобный формат обучения

Курс разделен на три части: первый, второй и третий триместр беременности

– Простая и безопасная практика
– Вы сможете с легкостью освоить программу, даже если никогда не занимались йогой прежде.
– Не только йога
– Мы расскажем вам о том, как поддержать свое здоровье и избежать нежелательных недомоганий во время беременности.