Как ухаживать за своим сердцем и сосудами (Елена Бахтина)

Как ухаживать за своим сердцем и сосудами?
Если у Вас есть автомобиль, Вы чётко знаете что делать, чтобы двигатель служил долго…
«Дремучесть» в вопросах здоровья уносила, уносит и будет продолжать уносить жизнь
каждого второго из нас! До тех пор, пока мы разберёмся:
Что есть, что не есть
Сколько пить
Как контролировать давление
Что делать с холестерином
Зачем физическая нагрузка
И многое другое…
Вы скажете, что всё уже знаете??? Тогда почему до сих пор Ваше давление не в норме?
Выделите время и поймите как ухаживать за своим мотором.
Никто это не сделает кроме Вас…