Книга-трениг Бери и делай (Антон Логвинов, Александра Безрукова)

О чём ты узнаешь в книге?
Колесо баланса. В вашей жизни не всё гладко, а вы не понимаете, как это исправить? Мощнейший инструмент «Колесо баланса» покажет, куда приложить усилия в данный момент, чтобы добиться гармонии.
Достижение целей. Вы о многом мечтаете, но не добиваетесь желаемого? Научитесь превращать мечты в цели! Только так они начнут осуществляться. Как поставить цель так, чтобы 100% её добиться? Почему нельзя обойтись без карты желаний и как правильно её оформить? Все ответы в этой главе.
Семья и отношения. Трудно добиться успеха и быть в гармонии с собой, если ты несчастлив в своей семье. Любовь и поддержка близких — то, что делает нас неуязвимыми.
Как наладить, исправить, укрепить связь?
Можно ли выйти невредимым из токсичных отношений? Упражнения из этой главы помогут вам разобраться и в себе, и в близких.
Окружение. На ваш успех влияете не только вы сами, но и люди, которые вас окружают. Нет ли среди них тех, кто тянет вас вниз? А достаточно ли среди них успешных людей?
Из этой главы вы узнаете, как расширить круг общения, чтобы он помогал вам развиваться и расти и как аккуратно убрать из жизни людей, которые вас тормозят.
Саморазвитие. Вам страшно браться за что-то новое, лень мешает работать в полную силу, вы часто перегораете — теряете интерес к начатому делу. Если хоть одно утверждение правдиво, то скорее открывайте именно этот раздел: мы подготовили упражнения на проработку ваших страхов, лени и привычек.
Деньги. Работа в интернете. Те, кто до сих пор считает, что о деньгах говорить неприлично, не смогут зарабатывать их в желаемом количестве — это факт. Деньги — это энергия, и ею нужно обмениваться!
Если вы до сих пор не верите в прибыльную работу в Интернете, то прочитайте эту главу — научитесь монетизировать свои навыки и обеспечьте себе достойную жизнь с помощью наших упражнений.
Здоровье. Каждый знает о том, что здоровье влияет на успех человека, но не каждый готов менять привычный уклад жизни.
Мы подготовили для вас эффективные способы мягкого перехода на здоровый образ жизни: как наладить и восстановить режим сна, как грамотно индивидуально подобрать физическую активность, как начать правильно питаться без срывов и чувства неудовлетворённости.
Духовность. Хотите научиться слышать своё внутреннее «Я» и чётко понимать свои истинные потребности? Вдруг вы занимаетесь тем, что на самом деле вашему «Я» совсем не нужно?
Научитесь концентрироваться на себе, узнайте правила и тонкости медитаций; откройте для себя силу аффирмаций и научитесь визуализировать всё то, что нужно именно вашему «Я».
Отдых. Яркость жизни. Без отдыха невозможно продуктивно работать и наслаждаться жизнью. Да, расслабляться тоже нужно уметь!
Если даже из отпуска вы возвращаетесь уставшими и с сожалением, то вам необходимо проработать эту сферу и улучшить её. Как? Все ответы в этой главе.
Как книга изменит твою жизнь?
Время. На прочтение книги уйдет несколько часов, которые сэкономят тебе годы поисков ответа на вопросы, как получать удовольствие от жизни, при этом занимаясь любимым и прибыльным делом.
Практика. Книга содержит в себе более 80 упражнений, которые уже помогли тысячам других людей. Благодаря этим упражнениям ты заглянешь вовнутрь себя. В итоге у тебя будет готовый план действий по достижению любых целей.
Гарантия. Мы настолько уверены в нашей книге, что мы готовы вернуть тебе деньги, если твоя жизнь не изменится в лучшую сторону. При условии, что ты выполнишь все упражнения и применишь всю информацию.
Формат файла: pdf
Количество страниц: 207
Авторы — Александра Шамко и Антон Логвинов (aleksa_antona), Александра Безрукова (wowborsh)