Колено (Анна Воронина)

Следующий вебинар – воркшоп будет по теме «Колено». Почему? Потому что сейчас многие начали бегать и, как результат, получили проблему с коленями. Решение «наколенник и побежал дальше» – весьма сомнительное. А ещё – с понедельника все бросятся приседать и эта тема станет еще более актуальна.
Поэтому:
– разберём, почему колено «заложник и жертва»
– сделаем разбор неврологических текхник и приемов работы с мягкими тканями.
– поговорим о необходимости подготовительных упражнений и сделаем их.
– а ещё, конечно, про домашнее задание для клиента и формирование новых двигательных навыков.