[leonov_chef] Иммунопитание. Весеннее меню (Сергей Леонов, Виталий Мильков)

Кулинарный марафон с актуальным весенним меню для самой сильной защиты иммунитета в технике «Некогда готовить»!
Собирайте букеты цветов от поклонников, а не букет болезней! Весна прекрасна и опасна. Восхищайте окружающих красотой и позаботьтесь о своем здоровье с рецептами на марафоне «Иммунопитание. Весеннее меню».
Разнообразное меню на завтрак, обед и ужин:
Чиа-пудинг со льном и ягодой
Пшено с запеченными овощами и салатными листьями
Ночная овсянка с чиа и льном
Ферментированный редис
Овощи запеченные
Зеленое пшено
Веганский пармезанСвежий салат с креветками и крошкой веган-пармезана
Салат из свеклы со шпинатом
Салат из свежих овощей
Салат овощной с кунжутом и яблочным уксусом
Салат с тунцом и печеными овощамиСуп овощной с нутом и печеной свеклой
Уха с пшеном и треской
Суп овощной с нутом и креветками
Рулет из индейки
Лодочка с треской и рисом
Паста из горошка
Шашлычки из индейки
Табуле из пшенаБрускетты с панини из кабачка и намазками
Панини из кабачка с тунцом
Сэндвич из панини-брокколи с рулетом и пастой из горошка
Панини-брокколи с пастой из горошка и форельюДетокс-вода
Чай с куркумой и ромашкой
Эликсир молодости
Защищайте организм, поддержите иммунитет, добавьте сияние волосам и коже, разнообразьте рацион, получите легкость в теле и яркие краски каждый день с рационами на марафоне «Иммунопитание. Весеннее меню»
В этом марафоне мы готовим из самых простых, понятных и доступных продуктов, которые вы сможете купить в ближайшем магазине к вашему дому. Все очень просто – получится абсолютно у каждого! Меню сбалансированно и выверено командой шеф-поваров. Идеально для ежедневного питания и активной жизни!