[LiBalance] Осознанный фитнес. Силовой. Тариф Самостоятельный (Татьяна Румянцева)

Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС.
Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой.
Полный контакт со своим телом.
Жизнь без болей в теле.
Хорошую фигуру и самочувствие круглый год.
Осознанность в питании (больше никаких мучительных диет, срывов и наказаний за десерт)
Тренируйся в удовольствие и живи в балансе!
Вам знакомы эти мифы?
Если болят колени, то надо просто делать упражнения без сгибания в коленях.
Ягодицы не вырастут без огромных весов на штанге.
При болях в спине надо идти на массаж или лежать на валике.
Корсет-пояс необходим для поддержки живота и узкой талии.
Я могу перечислять их ещё очень долго, а могу просто пригласить вас в МИР Осознанного фитнеса, где нет вреда здоровью, нет болей, а тренировки — чистый КАЙФ
LiBalance — не очередной марафон! Я предлагаю вам шагнуть в Мир Осознанного фитнеса и ЖИТЬ В БАЛАНСЕ:
Здоровая красота
Лёгкость изнутри
Грациозность, удовольствие, привлекательность в каждом движении
Полный коннект с собой
Жизнь без тревоги и стресса (умение контактировать со стресс-факторами без вреда себе)
Жизнь в своём ритме без оглядки на других
Удовольствие от жизни и жизнь в удовольствие
Тариф «Самостоятельный»:
Для тех кто хочет получить доступ ко всему контенту, и работает с ним самостоятельно
Нейроразминки и офисная скорая помощь от 15 до 20 минут
Утренние зарядки до 30 минут
Силовые тренировки 60 минут
Дополнительные лекции от Автора курса: «про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
Лекции от нутрициолога @vantrup.lena + примеры меню
Лекция от врача гинеколога @dr.gynecolog.spb «ПРО Женское здоровье»
Практики эмоциональной коррекции о кинезиолога @sorkin_healing
БОНУСЫ:
Много дополнительных практик для тех, кому всегда мало (от 15 до 60 минут): работа с лицом, с дыханием и тазовым дном, с кишечником, самомассажи всего тела
Уроки танцев от @darimotorchik
Разбор косметички и уроки макияжа для себя за 15 минут от @zhurilenko.makeup
Результаты:
ДО КУРСА:
Просыпаешься без энергии
Дискомфорт в шее и между лопатками, особенно под конец рабочего дня
Жизнь на автопилоте, а тренировки только потому что надо или страшно стать толстой или дряблой
Переодически самобичевание за съеденную «гадость» и прогул тренировки
Скупаешь марафоны похудения, желаний, психопрактик, тайм-менеджмента, но порядка в жизни так и нет
После курса:
+ Вы наполненная жизненной энергией
+ Улучшился сон, пищеварение, сияешь
+ Тренируешься в удовольствие, а не потому что должна, кайфуешь от движения и от себя
+ Можешь помочь себе в стрессовых ситуациях с помощью практик эмоциональной коррекции с курса
+ Чувствуешь себя более уверенной и заботишься о себе
+ Порядок в жизни начинает появляться автоматически, потому что есть любовь к себе