Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон.
Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли – это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от которых все это образуется, связаны не столько со старением, сколько с эмоциями и напряжениями в теле. На” возрастные” изменения на лице влияет все тело, ведь все связано между собой в единую нейро-миофасциальную систему.
Так например, если шея плохо “работает” – мы увидим отёчность лица и “стареющую” кожу в районе декольте и т.д.
В этом марафоне я собрал упражнения для максимально эффективного воздействия на область шеи и лица. Я не рассматриваю лицо отдельно от всего тела. Ведь это часть большого пазла. Но телу тоже “достанется”. Поэтому мы будем работать как с самой областью головы, так и со всем телом.
Этот марафон для тех, кто хочет:
– Уменьшить отечность лица
– Улучшить состояние кожи
– Уменьшить асимметрию лица и тела
– Снять напряжение с головы и шеи
– Улучшить свою осанку
– Повысить уровень “гормонов счастья”
– Больше энергии для жизни
– Улучшится качество сна
Бонусом будет стабильное психо-эмоциональное состояние плюс больше энергии для жизни и отличный стойкий эстетический эффект.
Из чего состоит марафон:
– 6 тренировок, 20 – 25 мин каждая
– странные но супер эффективные упражнения и практики #Нейрофитнес:
– активации энергетических точек
– соматические упражнения.
– Мягкий самомассаж
– Суставная гимнастика
– Упражнения для лица, тела и мозга
Начните меняться уже сегодня!
Добро пожаловать в удивительный мир человеческого тела.
Отзывы
Отзывов пока нет.