[Мамазонка] Анатомия срыва (Карина Рихтере)

Срывы чаще всего происходят спонтанно, когда негативные эмоции уже переполняют и невозможно их удерживать. Вы долгое время сдерживаете свой гнев, злость и раздражение. Стараетесь спокойно общаться с ребенком, но если внутри есть выраженные негативные чувства – произойдет взрыв!

Причиной может послужить любая мелочь. Вы срываетесь, кричите на ребенка. Он в слезах, Вы чувствуете вину и стыд… И так может повторяться раз за разом, загоняя вас в замкнутый круг.

«Я НЕ ХОЧУ СРЫВАТЬСЯ НА РЕБЕНКА, НО ПОЧЕМУ ЭТО ПОВТОРЯЕТСЯ СНОВА И СНОВА?!»

• Вы срываетесь и даете себе слово: «Больше это не повторится! Я так не хочу». Проходит время и срыв повторяется. Потом опять и опять…
• Вы стараетесь подавлять в себе злость и раздражение, но этим только провоцируете новый взрыв.
• Важно понимать, что нет плохих эмоций! Досада, злость, гнев — нам нужны. А чтобы они не разрушали отношения с ребенком, нужно уметь их экологично выражать и понимать причины их появления.

ИНТЕНСИВ «АНАТОМИЯ СРЫВА» ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

• Роль мамы дается вам непросто и вы часто испытываете раздражение, злость и гнев. Устаете и выгораете.
• Периодически срываетесь на ребенка, потому что трудно выражать негативные эмоции без крика или не знаете, как это делать
• Часто подавляете в себе негативные эмоции. От чего состояние становится все хуже и хуже…

ВЫХОД ЕСТЬ! НА ИНТЕНСИВЕ КАРИНЫ РИХТЕРЕ «АНАТОМИЯ СРЫВА» ВЫ:

1. Научитесь выражать свои эмоции экологично и общаться с ребенком без срывов и нервов.
2. Разберете основные причины срывов и поймете, как устранить их.
3. Перестанете подавлять гнев, злость и раздражение, а сможете распознавать их, понимать откуда они и зачем.
4. Сможете найти скрытый ресурс, который заложен в негативных эмоциях!