Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом (Катерина Сух)

О книге:
Что делать после того, как тест на беременность показал две полоски?
Как родить легко и без медицинских вмешательств?
Как быть мамой в современном мире, вырастить счастливого ребенка и самой получать от этого удовольствие?

Этот практический курс проведет вас по всем важным темам материнства: беременность; роды; восстановление; уход за малышом; этапы развития и игры по возрастам; психология родительства; тайм-менеджмент для мам. Очень подробно и на реальных примерах разобраны самые “больные” темы: как подготовиться к родам своей мечты, как выстроить сон ребенка и высыпаться самой, какие трудности ждут на каждом этапе взросления малыша и как с ними справляться, как сохранять активный образ жизни и др. Здесь вы найдете пошаговые руководства, мнения специалистов и лайфхаки из личного опыта. Одна книга – на каждый день!