Медитации для здоровья. 108 уроков по уникальной методике (Джон Кабат-Зинн)

Джон Кабат-Зинн – писатель, известный во всем мире, он имеет докторскую степень по молекулярной биологии и является почетным профессором медицины в Университете Массачусетса. Он заложил основы техники медитации “при полном осознании”, признанной официальной наукой, которая практикуется более чем в 250 больницах всего мира. Более тридцати лет назад он основал клинику по борьбе со стрессом в Университете Массачусетса. Его вклад в дело медицины огромен. Джон Кабат-Зинн – автор нескольких всемирно известных бестселлеров.

Прилагаемый к изданию диск (CD-ROM) упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.

Формат pdf + диск CD (mp3)