Медитация на энергозащиту (Наталья Касарина)

Вам не нужно рвать отношения с близкими и уходить в лес, чтобы перестать реагировать на окружающие вас Треугольники.
Достаточно знать, как сохранить ресурс и защитить себя от приглашений в игру.
Есть 2 варианта защитить себя от треугольника:
Вы можете перестать играть роль жертвы, спасателя или агрессора. Тогда из одной роли вы переместитесь в другую и продолжите бегать по Треугольнику.
Или вы взрастите в себе взрослого, осознанного и самостоятельного человека. Научитесь контролировать эмоции и управлять собственным поведением, не сливая энергию куда попало.
Если вы станете взрослым, вы:
Почувствуете опору и спокойствие внутри себя
Откроете нескончаемый запас ресурса, который поможет сопротивляться Треугольнику
Освободитесь от навязанных другими игроками норм и правил
Сможете уверенно и осознанно общаться с окружающими, не боясь впасть в одну из ролей игры
Ощутите заботу и безопасность Мира
Сможете уверенно и осознанно общаться с окружающими, не боясь впасть в одну из ролей игры