[МИФ] Легкий способ начать новую жизнь (Нейл Фьоре)

Легкий способ начать новую жизнь. Нейл Фьоре
​О чем эта книга
О том, как изменить свою жизнь к лучшему.
Наверное, вам не нужен специальный сигнал тревоги, чтобы понять, что в жизни пора что-то менять. Постоянный стресс, неуверенность в своих силах и вредные привычки — все это присутствует в нашей жизни.
Нейл Фиоре, профессиональный психолог и автор лучшей книги о том, как победить прокрастинацию, знает, как вам помочь. Он предлагает простую, но эффективную программу, состоящую всего из четырех шагов.
Используя свой богатый опыт и последние открытия нейропсихологии, он разработал эффективную методику, которая позволяет «отключить» негативные мысли. А научив свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, вы сможете преодолеть вредные привычки, снизить уровень стресса и повысить свою эффективность и креативность. Все это — этапы постепенного процесса раскрытия своего истинного потенциала.
Прочитав книгу, вы узнаете, как:
— избавиться от старых и неэффективных шаблонов поведения
— выработать новый стиль мышления и позитивный внутренний голос
— раскрыть 5 ключевых качеств сильной личности
— соединить все это вместе, чтобы начать новую жизнь
С каждым днем вы будете чувствовать себя сильнее, увереннее и счастливее. Чувства слабости, одиночества и подавленности постепенно отступят. Вы будете использовать высшую и наиболее развитую часть мозга для управления своими мыслями — и сможете, наконец, начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.
Кто автор
Профессиональный психолог, автор книг «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» и «Психология личной эффективности».
Фишки книги
Это не просто набор советов, а продуманная и проверенная комплексная программа по развитию личности.
Эта книга содержит все, что вам потребуется на новом пути, включая специальный дневник для отслеживания своего прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты. Кроме того, вы узнаете вдохновляющие истории обычных людей, которые уже преодолели свои вредные привычки и изменили свою жизнь к лучшему. Если получилось у них, получится и у вас.