Начни внедрять полезные привычки сегодня, чтобы заложить крепкий фундамент для здорового будущего.
- Какой образ жизни ребенка считать правильным?
- Как еду сделать своим союзником?
- Как накормить малоежку?
- Проверять регулярно или тревожиться постоянно?
- Как начать “режимить”?
- Чем опасно однообразие детского рациона?
- Нужны ли ребенку БАДы, кому, какие и сколько?
- Что заложено в основу здоровья?
Не упусти возможность получить ответы на эти вопросы и перенять опыт практикующих детских нутрициологов и интегративных врачей.
Получи знания и инструменты, которые помогут:
+ Расширить список покупок за счет полезных и доступных продуктов
+ Составить полноЦЕННЫЙ рацион питания для своего ребенка
+ Проводить осмотр ребенка, “читать” сигналы тела и предупреждать проблемы
+ Повышать концентрацию на занятиях и успеваемость за счет работы с образом жизни
+ Найти баланс между гаджетами, спортом, обучением и отдыхом
Заложить ФУНДАМЕНТ детского здоровья на долгие годы!
Программа интенсива
День 1
Тема: “Еда: союзник или враг?“
Эксперт: Елена Шабанова
Что вы узнаете?
– Зачем маме изучать нутрициологию.
– Что не так с КБЖУ подходом.
– Как ТОЧНО дать ребенку все необходимое для роста и развития.
– Что такое конструктор рациона, и как с ним работать.
– Как спасти мамино время: домашние полуфабрикаты и заготовки.
– Как накормить малоежку, и что делать с избирательностью в еде.
– Как снизить тягу к сладкому у ребенка без стресса.
– Какие проблемы можно скорректировать с помощью питания.
– Какие бывают альтернативные перекусы.
– Что входит в черный список продуктов и чем их заменить.
– Как повышение пищевой грамотности влияет на выбор ребенка.
+ ПОДАРОК: книга полезных, простых, а главное вкусных рецептов для всей семьи
День 2
Тема: “Чек-ап без анализов“
Эксперты: Елена Шабанова и Анаит Умуршатян
Что вы узнаете?
– На каком языке с нами разговаривает тело. Как его услышать и научить этому своего ребенка.
– Как собрать информацию о состоянии своего ребенка без анализов: опрос и осмотр.
– Как выявить первые признаки дефицитов, и как их скорректировать.
– Что такое дневник питания, и как он Kruskalar может нам помочь.
– Какие продукты питания являются источниками витаминов и минералов.
– БАДы: кому, когда и сколько.
+ ПОДАРОК: опросник для самодиагностики по состоянию кожи, языка и ногтей, благодаря которому вы самостоятельно сможете определять дефициты у ребенка
День 3
Тема: “Включи режим здоровья”
Эксперты: Елена Шабанова и Наталья Гудкова
Что вы узнаете?
– Самые частые ошибки режима, которые мы совершаем и как их исправлять.
– Как перестать укладывать часами и начать жить.
– Чем опасен детский стресс, что его вызывает и как он влияет на здоровье в будущем.
– Во сколько ложиться спать и сколько играть в планшет ребенку с лишним весом.
– Как физкультура спасает нервную систему от перегрузки.
– Режим ребенка, который все успевает.
– Как проводить простые антистресс практики.
+ ПОДАРКИ:
* трекер “Правильный распорядок дня” – настроит режим, позволяющий эффективно учиться и развиваться в других сферах
* трекер “Пьем воду каждый день” – позволит индивидуально рассчитать норму воды для ребенка и выработать привычку соблюдать водный баланс
* трекер “Овощи каждый день” – поможет рассчитать индивидуальную норму клетчатки и проконтролировать ее потребление
* ДЕМО-ДОСТУП к курсу “Детский нутрициолог”
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Тариф Слушаю и участвую
внедрять полученные навыки, возвращаться к материалам при необходимости
– Участие в конференции в режиме онлайн
– Дополнительные материалы (гайды, чек-листы, демо-доступ к курсу)
– Участие в тестировании + сертификат
– Возможность смотреть видеозаписи выступлений в любое удобное время (доступ предоставляется на 1 год)
– Подробный конспект лекций по результатам 3-х дней конференций
Отзывы
Отзывов пока нет.