Мы творим свою реальность своими мыслями и малоосознаваемыми процессами, приводя их в действие. Мы пожинаем плоды своих отношений с другими людьми, местами и событиями . Проблемы начинаются, когда человек теряет способность выбирать или вовсе забывает, что у него есть выбор. Новое качество стратегий и сценариев мышления и поведения приближают человека к жизни его мечты.
Тринадцать тем
Четыре сессии EMDR: самого прогрессивного подхода для быстрых и устойчивых изменений.
Глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.
Что вы можете получить?
- Проясните механизмы, мешающие вам идти вперед к своим целям
- Ваши попытки измениться перестанут оканчиваться провалом
- Сосредоточитесь на трансформации своей личности и устойчивом прогрессе
- Почувствуете себя лучше после кризиса или больших переживаний
- Перестанете застревать в тяжелых воспоминаниях
- Обретете чувство внутреннего достоинства
- Увидите свое сопротивление к близости и схемы своего поведения
- Перестанете бесконечно винить и стыдить себя
- Научитесь воспринимать сопротивление как часть процесса преобразований
- Перестанете откладывать на «потом»
- Будете осознанно подходить к коммуникации
- Начнете уважать себя и другого в диалоге и даже конфликте
- Трезво оцените реальность и перспективы вашего союза или отношений со значимыми людьми
- Почувствуете баланс между вкладываться и получать в отношениях
- Научитесь различать манипуляции
- Инструменты, как обходиться с манипуляциями
- Инструкцию по поддержке других и навык поддерживать себя
- Уверенность в себе
- Доверие к другим
- Расслабленность и спокойствие
- Научитесь смотреть на свой жизненный опыт любящими глазами
- Понимание, что каждый из нас может стать «другим» человеком
- Смените позицию с жертвы, обиженного или сомневающегося на созидательную роль в жизни
- Приятие своего рода и прошлого
- Сконцентрируете и перенаправите свою энергию
- Приведете в движение большие тектонические плиты в сознании
- Позитивное реалистичное мышление
Три сессии EMDR:
- Восприятие своей внешности в зеркале, на фотографиях и среди людей
- Мои отношения с едой
- Самоповреждающее поведение (раздирать лицо и пр.)
Лекции и практические упражнения по всем темам проекта. Проект сопровождают кураторы с психологическим образованием. Мария Бразговская отвечает на актуальные вопросы участников
Продолжительность 17 рабочих дней.
Доступ к проекту три месяца с момента приобретения.
Отзывы
Отзывов пока нет.