[Mindvalley] Свобода питания с WildFit (Эрик Эдмидс)

Этот квест для тех, кто не доволен своим самочувствием и отражением в зеркале:

• Многие годы пытаетесь сбросить вес, но все безрезультатно?
• Перепробовали разные диеты и тренировки, но ничего не вышло?
• Страдаете от болезней или недомоганий, которые никак не проходят?
• Ощущаете преждевременное старение, ломоту в суставах или боли, которые мешают вам жить полноценной жизнью?

Если что-то из этого вам знакомо, то вы знаете, как это — жить без решения, которое бы позволило достигать весомых и стабильных результатов.
Через подобное проходят миллионы людей, но не все знают, что проблема кроется не в нас и нашем организме.

Проблема кроется в нашем отношении к питанию:

Наше питание влияет почти на все, что происходит с организмом каждый день. И вопреки распространенному мнению, в питании важно как то, что вы едите, так и то, что вы не едите. Однако решение проблем проще, чем кажется… Прежде всего, необходимо узнать истину о здоровом питании, которую индустрия диетологии и похудения от нас всячески скрывает.

WILDFIT: идеальная форма естественным путем всего за 90 дней:

1. Принципы устойчивого здоровья
   WILDFIT — это методика здорового питания, основанная на палеодиетах, эволюционной истории и наблюдении за современными общинами охотников и собирателей. Мы исходим из того, что для каждого живого существа есть естественный рацион питания и что здоровье и долголетие живых существ напрямую зависит от того, насколько они в состоянии придерживаться этого рациона. Этому принципу насчитывается уже по меньшей мере от 5 до 6 миллионов лет.

3. Сверхэффективная поведенческая психология
   Создатель WILDFIT Эрик Эдмидс является профессиональным спикером и бизнес-коучем вот уже 20 лет. Он прекрасно знает, как создавать длительные поведенческие изменения. Квест WILDFIT строится на мощных техниках поведенческой психологии, которые позволяют быстро и легко добиваться необходимых трансформаций.

4. Микроуроки, которые впишутся даже в самый напряженный график
   Традиционные курсы построены так: вы покупаете курс и изучаете материал самостоятельно в течение 8-10 часов. Но часто для его завершения не хватает достаточной дисциплины и интереса. Квест WILDFIT проходит на специальной платформе Mindvalley, которая позволяет вам заниматься в реальном времени вместе с командой Эрика Эдмидса и тысячами других студентов. К тому же, вам не нужно специально искать 10 часов свободного времени, достаточно просто выделить по 10 минут на каждый день в течение 90 дней.

5. Никаких голодовок и изнуряющих тренировок
   Программа WildFit специально разработана таким образом, что вы не будете чувствовать голода и что вам не нужно специально тренироваться. Наша цель — добиться пищевого баланса, нормализовать ваш рацион питания, запас энергии и качество сна. После этого вы сами почувствуете тягу к занятиям спортом и перестанете испытывать к нему отвращение.

6. Приносит результат уже через 90 дней
   Как правило, люди знают (или им так кажется), что они должны есть, а чего избегать, чтобы улучшить здоровье. Но проблема в том, что привычки самостоятельно сложно выработать. Возникают те или иные исключения, и со временем эти исключения становятся новым правилом. Выверенная 90-дневная структура квеста WILDFIT, напротив, позволяет добиться долговременных результатов.

7. Командная работа и групповое обучение
   Питание и здоровье — это командный спорт. Люди склонны вести себя так, как ведет себя их окружение, и для многих это проблема. Проходя квест WILDFIT, вы оказываетесь в сообществе единомышленников, которые поддерживают друг друга на каждом этапе по пути к общей цели. Благодаря этой мощной поддержке наши студенты добиваются наилучших результатов.

8. Работа с шестью видами голода
   Многие едят гораздо больше или гораздо меньше, чем того требует их организм, а часто и то и другое одновременно: слишком много того, что им хочется, и слишком мало того, что нужно. С помощью программы WILDFIT вы учитесь справляться с ШЕСТЬЮ ВИДАМИ ГОЛОДА, правильно интерпретируя потребности своего организма.

9. Вам не требуется никакого специального питания
   Да, здоровое органическое питание иногда стоит дороже, но мы против того, чтобы навязывать людям дополнительные траты на «специальное питание», «энергетические коктейли» и прочие «активные добавки». Вместо этого каждую неделю мы раскрываем вам новые грани отношений с едой. Благодаря этому вы добиваетесь надежных изменений в организме, и вам ничего не нужно у нас для этого покупать.

Что вы узнаете:

1. Как увеличить запас энергии:
   Откройте для себя простые привычки в питании и образе жизни, которые наполнят вас энергией и жизненным тонусом, благодаря чему вы сможете больше успевать и начнете строить жизнь по своим правилам.

2. Как улучшить здоровье и самочувствие:
   Научитесь правильно питаться, чтобы улучшить свое здоровье, форму, подвижность и даже излечиться от болезней и хронических симптомов.

3. Как укрепить иммунитет:
   Оптимизируйте свою иммунную систему и защитите себя от большинства болезней с помощью легкодоступных и натуральных продуктов.

4. Как улучшить сон:
   Научитесь засыпать крепким и здоровым сном каждую ночь — даже если страдаете от бессонницы и других расстройств сна.

5. Как изменить привычки в питании:
   Перепрограммируйте свои привычки и пристрастия в еде, так чтобы тяга к вредным перекусам сменилась у вас естественной потребностью в полезных и питательных продуктах.

6. Как добиться идеального веса:
   Овладейте естественным и надежным способом избавляться от назойливых лишних килограммов или, наоборот, набирать вес, необходимый для вашей идеальной формы.

7. Как вернуть молодость:
   Обратите вспять признаки преждевременного старения, восстановите обмен веществ, осанку и гибкость суставов, уменьшите время восстановления после тренировок и омолодите свой организм.

8. Как продлить себе жизнь:
   Добавьте себе годы или даже десятки лет жизни благодаря проверенным принципам питания и поведения, которые значительно увеличивают ваш срок жизни и жизненный тонус.