(Moveat) Онлайн курс Вкусная и счастливая жизнь (Макс Погорелый)

Полный авторский курс гармонизации веса и восстановления здоровья Макса Погорелого.

Авторский курс перепрограммирования организма и ума на стройность и здоровье. За 14 дней питания по простому алгоритму вы обучите ваше тело получать удовольствие от здоровой еды, а вредная станет вам безразлична. Тогда, питаясь вкусно и сытно, вы снизите вес и восстановите здоровье навсегда.

Вы получите основанные на последних научных исследованиях, вкусные и весёлые знания о том, как питаться здорово и при этом – сытно и вкусно. Мы поможем вам,Pilot35, быстро достичь идеального веса, свежести, вернуть энергичность, повысить активность и сохранить молодость.

– 15 дней трансформации
– 55 мини-лекций
– 45 инфо-материалов
– план питания на каждый день
– лайфхаки и полезная инфа
– рецепты

Состав курса:

Перед началом курса
Тема 1 – Фатальнейшая ошибка питания – Часть 1
Тема 1 – Фатальнейшая ошибка питания – Часть 2
Тема 1 – Фатальнейшая ошибка питания – Часть 3
Тема 1 – Фатальнейшая ошибка питания – Часть 4
Тема 2 – Первый шаг оздоровления питания – Часть 1
Тема 2 – Первый шаг оздоровления питания – Часть 2
Тема 2 – Первый шаг оздоровления питания – Часть 3
Тема 2 – Первый шаг оздоровления питания – Часть 4
Тема 3 – Снижаем гликемичность пищи – Часть 1
Тема 3 – Снижаем гликемичность пищи – Часть 2
Тема 3 – Снижаем гликемичность пищи – Часть 3
Тема 4 – Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово – Часть 1
Тема 4 – Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово – Часть 2
Тема 4 – Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово – Часть 3
Тема 4 – Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово – Часть 4
Тема 5 – Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? – Часть 1
Тема 5 – Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? – Часть 2
Тема 5 – Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? – Часть 3
Тема 6 – Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье – Часть 1
Тема 6 – Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье – Часть 2
Тема 6 – Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье – Часть 3
Тема 7 – Жиры для здоровья и похудения – Часть 1
Тема 7 – Жиры для здоровья и похудения – Часть 2
Тема 7 – Жиры для здоровья и похудения – Часть 3
Тема 8 – Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета – Часть 1
Тема 8 – Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета – Часть 2
Тема 8 – Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета – Часть 3
Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 1
Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 2
Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 3
Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 4
Тема 10 — Белковый баланс. Красное мясо – почему опасно и чем заменить — Часть 1
Тема 10 — Белковый баланс. Красное мясо – почему опасно и чем заменить — Часть 2
Тема 11 — Орехи, бобовые, рыба и яйца – безопасные источники белка — Часть 1
Тема 11 — Орехи, бобовые, рыба и яйца – безопасные источники белка — Часть 2
Тема 12 – Растительность: сколько и каких съедать для здоровья – Часть 1
Тема 12 – Растительность: сколько и каких съедать для здоровья – Часть 2
Тема 12 – Растительность: сколько и каких съедать для здоровья – Часть 3
Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 1
Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 2
Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 3
Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 4
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 1
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 2
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 3
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 4
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 5
Тема 15 — Бонусная лекция. Нитраты