[МСППН] Когда дел много, а сил мало: инструкция к действию. Транскрибация-конспект + видео (Мария Романова)

Мы сфокусируемся на ситуации упадка сил и большого объема дел ежедневно. Внимательно рассмотрим психологическое состояние человека в подобных обстоятельствах. Неконструктивные способы «быть сильным» могут приводить к истощению и блокаде активности. Мы
поговорим о конкретных рецептах помощи себе для повышения личной продуктивности без ущерба для здоровья.
Продолжительность вебинара — 2 часа
Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Транскрибацию-конспект вебинара в форматах PDF и DOCX.
3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT.
ОБ АВТОРЕ:
Романова Мария Сергеевна
Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова. Психолог, преподаватель психологии. Семейная системная интегративная психотерапия, перинатальная психотерапия, экзистенциально-аналитическое консультирование. Стаж работы по специальности более 10 лет, в Службе с 2020 года.