Осознанная Молодость. Тариф Стандарт (Ольга Золотовская)

Программа курса:
Тело .
Работаем над осанкой, восстанавливаем инструкцию к телу.
Дыхание, артикуляция позвоночника, осевое вытяжение.
Что бы избавиться от провисаний на лице, снять напряжение с шеи и поясницы.

Принципы движения .
Разберем причины двигательных нарушений
Построим алгоритмы улучшающие наши двигательные привычки.
Проработаем с вестибулярным аппаратом и зрением.
Лицо, шея и зона декольте.
Убираем морщины, складки
Работаем с костными структурами черепа, с ВЧНС, мышцами.
Через упражнения и питание восстанавливаем упругость и сияние кожи.

Моделирующие упражнения для лица.
Буккальный массаж
Тейпирование

Что вы получите на курсе?

• Формируем устойчивый каркас лица.
• Снимаем зажимы по всем фасциальным линиям.
• Улучшаем мобильность грудного отдела, восстанавливаемо гибкость позвоночника.
• Восстанавливаем статику и длину шеи.
• Закрепляем результат на нейромышечная память.
• Научимся создавать индивидуальный комплекс занятий для последующей работы над собой.