[Первая школа биохакинга] Иммунитет против гриппа и ОРВИ (Ирина Баранова)

Все болеют… Дети, взрослые. Сезон ОРВИ продолжается!
Мало того, что болеть дискомфортно — современные вирусы проходят с неприятными последствиями. Риски инсультов и инфарктов, удар по щитовидке, проблемы с ЖКТ и многое другое!
Что же делать?
Как защитить себя и детей?
Каждый год появляются новые вирусы гриппа! На опыте covid-19 мы уже убедились, насколько важна роль иммунитета.
Как укрепить иммунитет и у себя, и у детей? Как современный
образ жизни ослабляет наш иммунитет, и что с этим делать?
Вы узнаете
Что такое иммунитет простыми словами?
Высокая температура при болезни — хорошо или плохо? Стоит ли снижать высокую температуру?
Часто болеющие дети. Почему и как помочь?
Виды иммунитета. Как работает иммунитет
Вакцинация — хорошо или плохо?
Система свой-чужой, или почему иммунитет иногда атакует организм?
Как гормоны и нейромедиаторы влияют на иммунную систему
Ингибиторы и стимуляторы иммунного ответа — это хорошо или плохо?
Как психоэмоциональный фон влияет на иммунитет?
Аллергия как патология иммунитета
Иммунитет против онкологии
Что принимать для укрепления иммунитета?
Бонус! Схема действий при ОРЗ и гриппе