[Первая Школа Биохакинга] Инсулинорезистентность 3.0 (Ирина Баранова, Дарья Акимова)

Старт 9 января 2021
6 видеоуроков от к.м.н., врачей интегративной медицины
Список разрешенных и запрещенных продуктов
Рабочие схемы нутрицевтической поддержки
Проблемы питания как никогда остры. Именно они приводят к одному из самых часто встречающихся патологических состояний – инсулинорезистентности (ИР).
Инсулинорезистентность в свою очередь приводит к сахарному диабету II типа. Как остановить эту цепочку?
На курсе вы найдете ответы на важные вопросы:

• Внешние проявления инсулинорезистентности
• Диагностика инсулинорезистентности
• Опасность инсулинорезистентности и последствия
• Что вызывает и провоцирует инсулинорезистентность
• Все ли калории одинаковы?
• Инсулин: друг или враг?
• Подводные камни в питании
• СПКЯ: патогенез и методы коррекции

• Инсулинорезистентность у детей и подростков, особенности
• Углеводный обмен
• Стратегия борьбы с инсулинорезистентностью
• Готовая схема БАД для борьбы с ИР
• ИР и беременность
• Связь ИР с эстрогенодоминированием
• Связь инсулинорезистентности с синдромом Жильбера
• Стресс как триггер ИР

На какие симптомы обратить внимание:

• Лишний вес, даже 200 грамм лишнего жира
• Саркопеническое ожирение при отсутствии лишнего веса
• Угревая сыпь, акне, розацеа
• Шум в ушах
• Выпадение волос
• Пигментация шеи, локтей, интимных зон
• Роды крупным ребёнком (более 4000г) в анамнезе
• Постоянное чувство голода, зависимость от еды и перекусов
• Есть папилломы на коже
• У близких родственников есть ожирение и сахарный диабет 2 типа
• Жировой гепатоз печени
• Проблемы с ЖКТ и желчным пузырем

• Много углеводов в рационе
• Присутствует переедание
• Непреодолимая тяга к сладкому
• Поликистоз яичников
  МФЯ,
  СПКЯ
• Подавленное состояние, туман в голове,
  медленная скорость
  реакции
• Сонливость после обеда, снижение энергии
  во второй половине
  дня
• Волчий аппетит с утра
• Болит и кружится голова, «потряхивает»
  от пропуска приема
  пищи или больших
  интервалах
• Кандидоз
• Ослабленный иммунитет. Инсулинорезистентность – это еще и хроническое воспаление!