[Первая школа биохакинга] Витаминомания (Ирина Баранова)

• Какие витамины бывают
• Зачем и кому нужны витамины.Основы
• Базовые дефициты. И почему именно эти витамины – база
• Почему витамин Д так важен, что его причислили к гормоноподобным
• Водорастворимые витамины
• Жирорастворимые витамины
• Минералы

• Аминокислоты и коллаген
• Витаминоподобные вещества
• Как совмещать витамины
• Генетические поломки к усвоению тех или иных витаминов
• Антиоксиданты
• Что такое кофакторы и для чего они нужны
• Мультикомплексы: за или против

Эксперты

Нажмите для раскрытия…

Подробнее на продающем сайте: