Питание и Беременность (Регина Доктор)

Кому подходит:

• Молодые мамы
• Будущие мамы

Содержание программы:

• Ообенности питания в каждый триместр беременности.
• Готовый рацион.
• Что и сколько пить будущей маме.
• Снижение веса во время беременности – можно и нужно!
• Свобода от пищевой зависимости во время беременности, на самом деле – самый лучший период для начала!
• Наборы полезных перекусов для будущих мам.
• Самый страшный враг здоровья мамы и малыша. Решаем проблемы питанием: гипоксия плода, повышенное давление, ухудшение анализов мочи, запоры, отеки!
• Питание перед родами и сразу после. Можно облегчить течение родов и болевой синдром!
• 8 продуктов для раннего послеродового периода.
• Удобная схема адаптации для мамы и малыша.
• Приходим в форму – лучшие дни для того, чтобы организм и гормоны сделали все за вас.
• Знаменитая звёздная система послеродового восстановления “Майями мама”.
• Психология питания во время беременности и сразу после родов. Как научиться контролировать и не есть “за двоих”.